Новости

28 декабря 2023
Уважаемые посетители!

31 декабря,
1 и 7 января

ФИТНЕС-КЛУБ
"МАСТЕР ФИТ"
НЕ РАБОТАЕТ

2 января работает
11:00 - 19:00

С Новым годом!

ny.jpg
подробнее...
22 августа 2022 Объявляется набор в секцию КАРАТЭ КИОКУШИНКАЙ подробнее...
29 апреля 2021 Уважаемые посетители! Обращаем ваше внимание, что 1, 2 и 9 мая фитнес клуб не работает! подробнее...
Информация для посетителей   Несовершенство наших тел

Несовершенство наших тел

Человек имеет нервно-мышечную и морфологическую асимметрию, но в то же время он обладает механизмом, регулирующим эту неравномерность. Чем лучше развит этот механизм и с чем большей эффективностью он работает, тем лучше человек координирует свои движения и владеет своим телом.

Верхняя и нижняя части тела, так же как передняя и задняя, взаимосвязаны между собой и должны функционировать синхронно, как единая динамичная биомеханическая система. Правая и левая сторона нашего тела также должны быть развиты симметрично и работать, равномерно распределяя нагрузку между собой.

Но чаще всего люди, приходящие в спортзал, имеют неравномерно и неодинаково развитые мышцы, потому что одни их мышцы выполняют слишком много функций, в то время как другие мышцы слишком много отдыхают. Из-за этого тело становятся асимметричным: его правая и левая стороны двигаются неодинаково и неравномерно. В результате таких «перекосов» возникают неправильные схемы движения, которые закрепляются и со временем становятся привычными. Без двигательной активности нерабочие части тела теряют свою способность функционировать в полном объеме, что вызывает появление болей в мышцах, нарушение нейтрального положения позвоночника, т.е. приводит к искривлению осанки.